Pauses

Les pauses ont plusieurs finalités :
– mise en route d’une activité : capter l’attention de l’enfant pour initier le travail ;
– pause pour souffler : pouvoir évacuer les tensions, relâcher l’attention ;
– pause pour bouger ;
– pause pour se relaxer.

Ces pauses permettent non seulement de remobiliser l’attention et de de pouvoir ainsi se reconcentrer. Elles favorisent aussi la mémorisation. En effet, la mémoire de travail se rétablit rapidement lorsqu’on lui accorde des moments de repos, particulièrement lors d’une tâche difficile.

En voici quelques exemples : relaxation, écoute musicale, exercices de respiration, lecture offerte…